| |
Terzo Kyu
75 ore di allenamento, 3 mesi di esercizio dal conseguimento del quarto kyu
Tachiwaza:
Katatetori |
Uchikaitennage |
|
Katatetori |
Sankyo |
omote ed ura |
Katatetori |
Yonkyo |
omote ed ura |
Katateryotetori |
Ikkyo |
omote ed ura |
Katateryotetori |
Nikyo |
|
Katateryotetori |
Kotegaeshi |
|
Ryotetori |
Kotegaeshi |
|
Ryotetori |
Kokyunage |
|
Shomenuchi |
Yonkyo |
omote ed ura |
Shomenuchi |
Gokyo |
|
Yokomenuchi |
Ikkyo |
omote ed ura |
Yokomenuchi |
Uchikaitensankyo |
|
Yokomenuchi |
Tenchinage |
|
Chudantsuki |
Sankyo |
omote ed ura |
Chudantsuki |
Hijikimeosae |
|
Chudantsuki |
Sotokaitennage |
|
Suwariwaza:
Shomenuchi |
Kotegaeshi |
|
Shomenuchi |
Sankyo |
omote ed ura |
Katatori |
Nikyo |
omote ed ura |
Katatori |
Sankyo |
omote ed ura |
|
