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Quinto Kyu
20 ore di allenamento, 2 mesi di esercizio dal conseguimento del sesto kyu
Esercizi Preliminari:
Kokyu Ho
Shikko
Tachiwaza:
Shomenuchi |
Ikkyo |
omote ed ura |
Shomenuchi |
Nikyo |
omote ed ura |
Shomenuchi |
Kotegaeshi |
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Katatetori |
Shihonage |
omote ed ura |
Katatetori |
Udekimenage |
irimi e tenkan |
Katatetori |
Ikkyo |
omote ed ura |
Katatori |
Ikkyo |
omote ed ura |
Suwariwaza:
Shomenuchi |
Ikkyo |
omote ed ura |
Katatori |
Ikkyo |
omote ed ura |
Ryotetori |
Kokyu ho |
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